Yoga Nidra

Description du service

YOGA Nidra est une technique extraordinairement puissante pour libérer les blocages mentaux, à travers un processus guidé de relaxation profonde qui nous rapproche de notre nature la plus essentielle, toujours calme. C’est une pratique qui transforme les couches les plus profondes du psychisme en une expérience consciente. Probablement la meilleure pratique de relaxation qui existe pour gérer le stress et l’anxiété et très demandée pour sa simplicité, son efficacité et son adaptabilité aux personnes de tous âges et de toutes conditions physiques. Durée 1h, pas besoin d'expérience préalable ou de pratiquer le Yoga. Cette séance a lieu tous les 2èmes mercredis du mois.