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Sattva veut dire "Balance", Chikitsa "thérapie".
Le travail avec les postures se concentre sur l'étirement constant de la colonne vertébrale pour l' assouplir et hydrater les disques intervertébraux. Cette méthode se centre aussi sur le renforcement de la musculature qui soutient la colonne et toutes les chaines musculaires du corps, l'équilibre de la ceinture scapulaire et pelvienne ainsi que l'ouverture des hanches. Ce qui rend le yoga Sattva Chikitsa une méthode thérapeutique sans égal.
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