Il s'agit d'un bloc de 2 cours d'une durée de 2h chacun, permettant de découvrir ou poursuivre une pratique de yoga hormonal avec un engagement plus court. Cela permet plus d'autonomie aussi bien dans la pratique que dans l'apprentissage.
Ces cycles vous permettent d'apprendre petit à petit différents outils faisant partie d'une séquence et de la pratiquer ensuite seules à votre rythme chez vous. Ce cycle de 3 cours aura lieu tous les deux mois.
