Yoga Hormonal GP Balance

Cours de Yoga Hormonal GP Balance,
Sattva Chikitsa

TOUT EST EN NOUS

Yoga Hormonal GP Balance

Dimanche 11 Septembre

de 09h30 à 12h30

Shanti Home, 8 rue Darwin, 1050 Ixelles

50 euros

Le Yoga Hormonal GP Balance soulage les symptômes liés à l'andropause, la ménopause, les cycles menstruels irréguliers ou douloureux, l'infertilité, l’impuissance, les problèmes urinaires et plus encore… Une séquence de techniques qui agissent sur l'ensemble de notre organisme. 
D'un point de vue physique, l'exercice améliore l'équilibre, la posture, la souplesse et la mobilité. Il renforce et tonifie les muscles et les os. L'avantage le plus important est l'augmentation extraordinaire des niveaux d'énergie et de vitalité, dûs à la réactivation du système endocrinien et des glandes sexuelles. Il nous rajeunit même dans notre apparence et notre attitude mentale! 

Roseau commun

Méthodes enseignées

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YOGA HORMONAL GP BALANCE

Le Yoga Hormonal GP BALANCE est une séquence de 50 techniques divisées en 5 sections au cours desquelles nous utilisons 5 respirations différentes pour activer les glandes endocrines et obtenir un fonctionnement correct des hormones. C’est une alternative naturelle aux thérapies de remplacement hormonal; excellente pour soulager les symptômes liés à l’andropause (hommes), ménopause, cycles menstruels irréguliers ou douloureux, infertilité, impotence, frigidité, éjaculation précoce et problèmes urinaires. C’est aussi un antidote naturel pour la dépression, l’anxiété et le stress.

SATTVA VINYASA ET SATTVA CHIKITSA

J'ai été formée au Sattva Vinyasa Yoga et Sattva Chikitsa au cours de deux années avec le créateur des deux méthodes Gustavo Ponce .Sattva signifie « Harmonie », les deux séquences de postures qui composent la méthode visent à étirer et à renforcer les principales chaînes musculaires du corps, mais en mettant l'accent sur la stabilisation de la colonne vertébrale. Elle est idéale pour prévenir, soulager et corriger les problèmes physiques, notamment ceux liés au dos. La respiration est le fil conducteur de la pratique. Elle peut être pratiquée de manière fluide : Sattva Vinyasa yoga ou à l'aide du mur : Sattva Chikitsa, une autre méthode un peu plus exigeante, mais plus thérapeutique, qui s'adapte aux besoins du praticien.

Image de Zhouxing Lu

Témoignages

Cette pratique m’a bouleversée par les sensations qu’elle procure, un état particulier oscillant entre puissance et calme. Elle est si complète et si différente des autres pratiques, qu’elle vaut tellement le coup d’être découverte, enseignée et pratiquée.

FANNY CHASSEFIÈRE (FRANCE),

STAGE / FORMATION AVEC FRÉDÉRIQUE VERDEAU, FANNY LEHIDEUX EN 2021

Je te remercie sincèrement Frédérique de nous avoir fait découvrir la technique de Gustavo. Personnellement ça me fait beaucoup de bien compte tenu de mes problèmes de vertiges, migraines vestibulaires et acouphènes. Autant je ne me voyais pas enseigner une autre technique de yoga hormonal, autant je suis impatiente de pouvoir enseigner GP Balance car je suis convaincue de son efficacité.

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GP BALANCE -

YOGA HORMONAL

C’est une alternative naturelle aux thérapies de remplacement hormonal

Le Yoga Hormonal est une séquence de 50 techniques qui sont chacune divisées en 5 sections au cours desquelles nous utilisons 5 respirations différentes afin d'activer les glandes endocrines et ainsi pouvoir obtenir un fonctionnement des hormones correct. Le Yoga Hormonal est une alternative naturelle aux thérapies de remplacement hormonal; c'est une méthode excellente qui permet de soulager les différents symptômes liés à l’andropause pour les hommes, la ménopause pour les femmes, cycles menstruels irréguliers ou bien douloureux, infertilité, impotence, frigidité, éjaculation précoce ou encore les problèmes urinaires. C’est aussi un antidote naturel pour le stress, l'anxiété et la depression.

Horaires: Lundi 12h - Mercredi 9am -Vendredi 9am

Durée: 1h30

Fanny Lehideux - Yoga Hormonal GP Balance
 
 

Classe groupale ou particulière

Sattva veut dire "Balance", Chikitsa "thérapie".

Le travail avec les postures se concentre sur l'étirement constant de la colonne vertébrale pour l' assouplir et hydrater les disques intervertébraux. Cette méthode se centre aussi sur le renforcement de la musculature qui soutient la colonne et toutes les chaines musculaires du corps, l'équilibre de la ceinture scapulaire et pelvienne ainsi que l'ouverture des hanches. Ce qui rend le Yoga Sattva Chikitsa une méthode thérapeutique sans égal.

L'outil principal que nous utilisons est le mur!

Horaires: Lundi 10.30am - Vendredi 11am

Durée: 1h30

YOGA SATTVA

CHIKITSA

Yoga sattva Chikitsa - YogaFann
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Fanny Lehideux, professeur de Yoga hormonal

Professeur de Yoga,
Qui suis-je ?

Je m'appelle Fanny, Je me suis spécialisée dans le yoga hormonal GP balance, le sattva yoga (vinyasa et chikitsa) et le yoga du visage.


Depuis toujours, j’ai été à la recherche du naturel et du juste, à la fois dans la manière d'être, une philosophie de vie mais aussi un objectif de consommation.
Le Yoga est devenu une passion et une voie, celle de la partager et de transmettre cet outil avec ceux qui sont intéressés et qui en ont besoin.  


J’ai découvert le hatha yoga à 16 ans. Depuis, différentes techniques de yoga ont accompagné mon évolution à travers les différentes étapes de ma vie (le ashtanga yoga, vinyasa, iyengar…) jusqu’à ce que je rencontre Gustavo Ponce au Chili, dont la vision du yoga et la manière de la transmettre correspondaient tout à fait à mon être.

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La richesse de l'expérience, la flexibilité et la liberté, l'adaptation et la justesse, la précision et la connaissance, la balance et l'équilibre ! J'ai découvert ses méthodes, synthèses des différentes  méthodes intégrées de l'Hatha Yoga.


Aujourd'hui, j'enseigne 3 de ses méthodes. Elles représentent pour moi l’essentiel des outils dont nous avons besoin pour se sentir dans un corps sain et équilibré et vivre l'époque dans laquelle nous sommes."

Fanny Lehideux, professeur de Yoga
Formation Yoga hormonal

Formation enseignants Yoga hormonal

GP BALANCE est une alternative naturelle aux traitements hormonaux substitutifs et excellent pour soulager les symptômes liés à l'andropause, la ménopause, les cycles menstruels irréguliers ou douloureux, l'infertilité, l'impuissance, la frigidité, l'éjaculation soudaine, les problèmes urinaires et plus encore. C'est également un antidote contre la dépression, l'anxiété et le stress.

Prochaine Formation Enseignant de Yoga Hormonal GP Balance (50H)  sera début Juillet 2023 à Aix-en-Provence, dirigée par son créateur Gustavo Ponce.

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