FEEL ALIVE !
GPBALANCE -
YOGA HORMONAL
C’est une alternative/ ou un complément naturel aux thérapies de remplacement hormonal
GPBALANCE est bien plus qu'une méthode de yoga, même si beaucoup l'appellent « Yoga hormonal ». C’est essentiellement un médicament pour le corps et l’esprit.
Pour guérir et aider les autres à guérir, Gustavo Ponce, créateur de GPBALANCE, propose l'intégration de 7 habitudes essentielles dans notre vies, conçu pour équilibrer naturellement nos hormones.
En vieillissant, les hommes et les femmes sont confrontés à des changements physiques, émotionnel et mental qui peuvent altérer l’équilibre hormonal et affecter notre santé.
La première de ces habitudes est la pratique quotidienne de la méthode GPBALANCE, qui comprend des postures de yoga simples, diverses techniques de respiration, méditation, visualisations et plus encore.
Les avantages sont extraordinaires :
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Plus de bonheur et de bien-être.
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Augmentation de l’énergie et de la vitalité.
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Réduction du stress et renforcement du système immunitaire.
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Meilleure fonction cérébrale et régénération cellulaire.
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Moins d’inflammation, une plus grande capacité pulmonaire et une meilleure qualité de vie sexuelle.
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Longévité et vieillissement en bonne santé.
Cette méthode est idéale pour tout le monde, mais surtout pour ceux qui commencent à remarquer les effets du vieillissement.
Aussi Il s’adresse aux professeurs de yoga, aux thérapeutes et aux professionnels de santé qui souhaitent enrichir leur pratique et guider les autres sur leur chemin vers le bien-être.
Nous vous invitons à faire partie de notre communauté et à transformer des vies avec votre motivation et votre engagement.
Devenir professeur certifié en GPBALANCE et apporter du bien-être à ceux qui en ont le plus besoin !
Cet atelier de 3h est une porte d’entrée douce et accessible vers le Yoga Hormonal GPBalance.
Respiration, mouvement et conscience du corps : découvrez comment stimuler naturellement vos hormones et retrouver énergie, sommeil, humeur et vitalité.
La méthode GPBalance est simple, puissante et profondément régénérante.
Une expérience à vivre, à ressentir, à respirer.
Dimanche 18 Mai 2025
Dimanche 15 Juin 2025
De 9h30 à 12h30
60 euros
Un cours de 1h30 en présentiel adapté à votre corps et énergie du jour. Les cours sont en petit groupe pour un accompagnement personnalisé.
1er cours gratuit
Mercredi, de 9h à 10h30
Avenue Wellington
Uccle
1 Cours : 30€
(25€ avec abonnement).
Une session de 1h tous les jeudis en petit groupe, pour se libérer des tensions musculaires et émotionnelles, libérer de l'espace mental et se connecter à notre système hormonal en combinant des postures, respirations et visualisations.
Jeudi de 9h30 à 10h30 par Zoom
1 Cours: 20 €
(15€ avec abonnement).
Atelier Découverte : Introduction au Yoga Hormonal GPBalance
Dimanches 18 mai & 15 juin 2025 - Bruxelles
Le Yoga Hormonal GPBalance est un yoga complet, profond et accessible.
Inspiré des enseignements traditionnels, il vous reconnecte à l’essence du Hatha Yoga : souffle, concentration, conscience, énergie vitale.
Mais ne vous attendez pas à un cours “standard” comme on en trouve dans les salles de sport. Ici, chaque geste a du sens. Chaque souffle a un impact.
Cet atelier de 3h vous fait découvrir une pratique à la fois thérapeutique, subtile et puissante, conçue pour équilibrer naturellement votre système hormonal, apaiser votre mental et revitaliser votre énergie.
Vous repartirez avec des outils concrets, utilisables à vie, pour mieux comprendre votre corps, votre respiration, et vos rythmes internes.
Même si vous n’avez jamais pratiqué le yoga, cet atelier est pour vous.
Infos pratiques :
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Dates : dimanche 18 mai & dimanche 15 juin 2025
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Horaires : 9h30 – 12h30
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Lieu : Uccle, Fort-Jaco
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Tarif : 60€ par atelier
Professeure et Formatrice en Yoga Hormonal GPBalance
Qui suis-je?
Bonjour!, Je m'appelle Fanny et voici un bout de mon histoire:
Mon parcours dans le yoga a commencé à 16 ans avec le hatha yoga et s’est enrichi au fil du temps à travers différentes pratiques : ashtanga, vinyasa, Iyengar… Le yoga a toujours été un fil conducteur dans ma vie, m’accompagnant à chaque étape, tant sur le plan personnel que professionnel.
Passionnée par le bien-être sous toutes ses formes, j’ai fondé Natoora à 23 ans à Londres, une entreprise de livraison à domicile de produits fermiers, avec la volonté d’établir un lien direct entre producteurs et particuliers et de rendre accessible la meilleure qualité de produits en ville. Quelques années plus tard, à 27 ans, j’ai ouvert une maison d’hôtes en Argentine, poursuivant ainsi mon engagement pour un mode de vie naturel et équilibré, tout en construisant ma famille.
Aujourd’hui, je suis maman de trois enfants et continue de concilier ma vie de famille avec ma passion pour le yoga et la transmission.
En 2017, ma trajectoire a pris un tournant décisif avec ma rencontre avec Gustavo Ponce au Chili. Sa vision du yoga et sa manière de le transmettre ont profondément résonné en moi. J’ai découvert dans ses méthodes une synthèse précieuse des différentes approches du Hatha yoga, alliant précision, équilibre, liberté et adaptation. Convaincue par la puissance de la méthode GPBalance et son impact sur le système hormonal, j’ai choisi de me dédier à sa transmission en Europe.
Arrivée en Belgique en 2020, je me suis rendu compte que le yoga hormonal était encore méconnu en Europe, alors même que l’équilibre hormonal est un enjeu fondamental dans notre société moderne, submergée par les perturbateurs endocriniens et les déséquilibres qu’ils engendrent. J’ai alors décidé de consacrer mon travail à faire connaître la méthode GPBalance et à transmettre ces outils précieux pour aider chacun à retrouver son équilibre et son énergie.
Après avoir remplacé Gustavo Ponce pour trois formations de yoga en France, je suis devenue la représentante officielle de la méthode en Europe.
Aujourd’hui, j’enseigne trois des méthodes développées par Gustavo Ponce et je forme des professeurs afin de diffuser cet enseignement essentiel. Parallèlement, j’approfondis mes connaissances en endobiogénie avec le Dr Abi Chahine, une approche intégrative axée sur le système hormonal, afin d’apporter un accompagnement plus complet et précis.
Ma mission est d’éveiller la conscience autour du rôle fondamental des hormones et de partager des outils concrets et accessibles pour retrouver un équilibre physique et mental, une meilleure vitalité et une connexion profonde à soi-même.
Les cours de yoga en ligne
Les cours en ligne durent une heure et permettent à ceux qui ne peuvent pas se déplacer d’apprendre la séquence de yoga hormonal GPBALANCE petit à petit.
La séquence est guidée, avec de petits ajustements et vous permettra de pouvoir avoir une pratique régulière et autonome.
C’est une séquence de 50 techniques divisées en 5 sections différentes. Avec le temps et la pratique, la pratiquant pourra piocher à son aise et selon ses besoins parmi les techniques qui lui conviennent le mieux pour son équilibre personnel.
Vous apprendrez technique par technique au fur et à mesure des cours. Certaines se répètent plus régulièrement que d’autres et bien que ce soit une séquence, les cours sont toujours différents!
C’est une séquence douce qui recherche la balance, l’équilibre hormonal. Ni trop douce, ni trop dynamique, le juste milieu pour en ressortir balancé, étiré, plus flexible, plus fort, plus sain, plus léger et plus énergisé!
De quoi aurez-vous besoin? D’un tapis de yoga, d’un zafu ou coussin pour vous asseoir ( une brique de yoga avec une couverture pliée fonctionne aussi), et de Kleenex à portée de main si besoin! Si vous vous hydratez avant, vous n’aurez pas besoin de boire pendant la pratique.
Si vous avez des doutes en ce qui concerne votre condition physique ou situation hormonale pour suivre le cours, n’hésitez pas à m’en parler par mail ou téléphone! :)
1er cours d'essai offert avec le code : ESSAIGRATUIT
Stage intensif de Yoga Hormonal GPBalance - 50h
Du 20 au 26 septembre 2025 à Bruxelles
Organisé par Hormonia.be
Vous souhaitez intégrer une routine holistique pour équilibrer naturellement votre système hormonal ?
Ou enrichir votre enseignement avec une méthode profonde et complète ancrée dans le Hatha Yoga traditionnel ?
Rejoignez-nous pour un stage intensif de 50 heures de Yoga Hormonal GPBalance, une méthode thérapeutique développée par Gustavo Ponce.
À qui s’adresse ce stage ?
Ce stage est ouvert à tous :
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Aux pratiquants en quête d’équilibre hormonal, de vitalité, de stabilité émotionnelle et de mieux-être global.
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Aux professeurs de yoga souhaitant enrichir leur pratique avec une méthode cohérente, intégrative et fondée sur les piliers du yoga traditionnel.
Aucun prérequis nécessaire. La méthode GPBalance est accessible, progressive et profondément transformatrice.
Ce que vous allez explorer :
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Comprendre le rôle central du système endocrinien et comment l’équilibrer par la pratique.
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Intégrer les piliers de la méthode GPBalance : respiration consciente, activation du plancher pelvien, postures ciblées, bandhas, mudras, visualisations, sankalpa, méditation, pranayama et Néo-Tummo.
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Installer une routine durable qui soutient votre santé hormonale, émotionnelle et énergétique au quotidien.
Infos pratiques
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Dates : du samedi 20 au vendredi 26 septembre 2025
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Lieu : Bruxelles (adresse exacte communiquée après inscription)
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Durée : 50 heures réparties sur 7 jours
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Certificat délivré (utilisable dans le cadre de la formation continue)
Vous hésitez à vous engager ? Venez expérimenter
Ateliers d’introduction à Bruxelles
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Dimanche 18 mai & dimanche 15 juin
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Horaire : 9h30 – 12h30
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Tarif : 60€ par atelier – 100€ pour les deux
Ces ateliers sont idéaux pour découvrir la méthode en douceur et ressentir les bienfaits de la pratique.
👉 Ouverts à tous – aucune expérience requise.
Webinaire d’introduction en ligne
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Samedi 3 mai à 10h30 (heure de Bruxelles/Paris)
Une session en ligne interactive pour découvrir la méthode, vivre une expérience guidée (respiration, activation énergétique), et poser toutes vos questions.
👉 Inscription gratuite – lien communiqué sur demande.
Intéressé(e) ? Contactez-nous pour recevoir le lien du webinaire ou vous inscrire aux ateliers.
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