FEEL ALIVE !
GPBALANCE -
YOGA HORMONAL
C’est une alternative/ ou un complément naturel aux thérapies de remplacement hormonal
GPBALANCE est bien plus qu'une méthode de yoga, même si beaucoup l'appellent « Yoga hormonal ». C’est essentiellement un médicament pour le corps et l’esprit.
Pour guérir et aider les autres à guérir, Gustavo Ponce, créateur de GPBALANCE, propose l'intégration de 7 habitudes essentielles dans notre vies, conçu pour équilibrer naturellement nos hormones.
En vieillissant, les hommes et les femmes sont confrontés à des changements physiques, émotionnel et mental qui peuvent altérer l’équilibre hormonal et affecter notre santé.
La première de ces habitudes est la pratique quotidienne de la méthode GPBALANCE, qui comprend des postures de yoga simples, diverses techniques de respiration, méditation, visualisations et plus encore.
Les avantages sont extraordinaires :
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Plus de bonheur et de bien-être.
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Augmentation de l’énergie et de la vitalité.
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Réduction du stress et renforcement du système immunitaire.
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Meilleure fonction cérébrale et régénération cellulaire.
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Moins d’inflammation, une plus grande capacité pulmonaire et une meilleure qualité de vie sexuelle.
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Longévité et vieillissement en bonne santé.
Cette méthode est idéale pour tout le monde, mais surtout pour ceux qui commencent à remarquer les effets du vieillissement.
Aussi Il s’adresse aux professeurs de yoga, aux thérapeutes et aux professionnels de santé qui souhaitent enrichir leur pratique et guider les autres sur leur chemin vers le bien-être.
Nous vous invitons à faire partie de notre communauté et à transformer des vies avec votre motivation et votre engagement.
Devenir professeur certifié en GPBALANCE et apporter du bien-être à ceux qui en ont le plus besoin !
Un cours de 1h30 en présentiel adapté à votre corps et énergie du jour. Les cours sont en petit groupe pour un accompagnement personnalisé.
1er cours gratuit
Mercredi
De 9h à 10h30
Avenue Wellington
Uccle
1 Cours : 30€
(25€ avec abonnement).
* Le prix est adapté en fonction de votre date d'engagement.
Une séance de 3 heures en présentiel pour un travail plus en profondeur, se donner un temps, en pleine conscience, pour en ressentir tous les bienfaits.
Dimanche 9 Mars 2025
Dimanche 18 Mai 2025
De 9h30 à 12h30
33 avenue Wellington
1180 Uccle
60 euros
Une session de 1h tous les jeudis en petit groupe, pour se libérer des tensions musculaires et émotionnelles, libérer de l'espace mental et se connecter à notre système hormonal en combinant des postures, respirations et visualisations.
Jeudi
9h30 à 10h30
Lien Zoom
1 Cours: 20 €
(15€ avec abonnement).
* Le prix est adapté en fonction de votre date d'engagement.
**Les cours sont enregistrés et donc récupérables facilement à votre propre rythme.
Le Yoga Hormonal GPBALANCE soulage les symptômes liés à l'andropause, la ménopause, les cycles menstruels irréguliers ou douloureux, l'infertilité, l’impuissance, les problèmes urinaires et plus encore… Une séquence de techniques qui agissent sur l'ensemble de notre organisme.
D'un point de vue physique, l'exercice améliore l'équilibre, la posture, la souplesse et la mobilité. Il renforce et tonifie les muscles et les os. L'avantage le plus important est l'augmentation extraordinaire des niveaux d'énergie et de vitalité, dûs à la réactivation du système endocrinien et des glandes sexuelles. Il nous rajeunit même dans notre apparence et notre attitude mentale!
Professeure et Formatrice en Yoga Hormonal GPBalance
Qui suis-je?
Bonjour!, Je m'appelle Fanny et voici un bout de mon histoire:
Mon parcours dans le yoga a commencé à 16 ans avec le hatha yoga et s’est enrichi au fil du temps à travers différentes pratiques : ashtanga, vinyasa, Iyengar… Le yoga a toujours été un fil conducteur dans ma vie, m’accompagnant à chaque étape, tant sur le plan personnel que professionnel.
Passionnée par le bien-être sous toutes ses formes, j’ai fondé Natoora à 23 ans à Londres, une entreprise de livraison à domicile de produits fermiers, avec la volonté d’établir un lien direct entre producteurs et particuliers et de rendre accessible la meilleure qualité de produits en ville. Quelques années plus tard, à 27 ans, j’ai ouvert une maison d’hôtes en Argentine, poursuivant ainsi mon engagement pour un mode de vie naturel et équilibré, tout en construisant ma famille.
Aujourd’hui, je suis maman de trois enfants et continue de concilier ma vie de famille avec ma passion pour le yoga et la transmission.
En 2017, ma trajectoire a pris un tournant décisif avec ma rencontre avec Gustavo Ponce au Chili. Sa vision du yoga et sa manière de le transmettre ont profondément résonné en moi. J’ai découvert dans ses méthodes une synthèse précieuse des différentes approches du Hatha yoga, alliant précision, équilibre, liberté et adaptation. Convaincue par la puissance de la méthode GPBalance et son impact sur le système hormonal, j’ai choisi de me dédier à sa transmission en Europe.
Arrivée en Belgique en 2020, je me suis rendu compte que le yoga hormonal était encore méconnu en Europe, alors même que l’équilibre hormonal est un enjeu fondamental dans notre société moderne, submergée par les perturbateurs endocriniens et les déséquilibres qu’ils engendrent. J’ai alors décidé de consacrer mon travail à faire connaître la méthode GPBalance et à transmettre ces outils précieux pour aider chacun à retrouver son équilibre et son énergie.
Après avoir remplacé Gustavo Ponce pour trois formations de yoga en France, je suis devenue la représentante officielle de la méthode en Europe.
Aujourd’hui, j’enseigne trois des méthodes développées par Gustavo Ponce et je forme des professeurs afin de diffuser cet enseignement essentiel. Parallèlement, j’approfondis mes connaissances en endobiogénie avec le Dr Abi Chahine, une approche intégrative axée sur le système hormonal, afin d’apporter un accompagnement plus complet et précis.
Ma mission est d’éveiller la conscience autour du rôle fondamental des hormones et de partager des outils concrets et accessibles pour retrouver un équilibre physique et mental, une meilleure vitalité et une connexion profonde à soi-même.
Les cours de yoga en ligne
Les cours en ligne durent une heure et permettent à ceux qui ne peuvent pas se déplacer d’apprendre la séquence de yoga hormonal GPBALANCE petit à petit.
La séquence est guidée, avec de petits ajustements et vous permettra de pouvoir avoir une pratique régulière et autonome.
C’est une séquence de 50 techniques divisées en 5 sections différentes. Avec le temps et la pratique, la pratiquant pourra piocher à son aise et selon ses besoins parmi les techniques qui lui conviennent le mieux pour son équilibre personnel.
Vous apprendrez technique par technique au fur et à mesure des cours. Certaines se répètent plus régulièrement que d’autres et bien que ce soit une séquence, les cours sont toujours différents!
C’est une séquence douce qui recherche la balance, l’équilibre hormonal. Ni trop douce, ni trop dynamique, le juste milieu pour en ressortir balancé, étiré, plus flexible, plus fort, plus sain, plus léger et plus énergisé!
De quoi aurez-vous besoin? D’un tapis de yoga, d’un zafu ou coussin pour vous asseoir ( une brique de yoga avec une couverture pliée fonctionne aussi), et de Kleenex à portée de main si besoin! Si vous vous hydratez avant, vous n’aurez pas besoin de boire pendant la pratique.
Si vous avez des doutes en ce qui concerne votre condition physique ou situation hormonale pour suivre le cours, n’hésitez pas à m’en parler par mail ou téléphone! :)
1er cours d'essai offert avec le code : ESSAIGRATUIT
Formation de yoga hormonal GPBalance
1er Stage les 7, 8 et 9 Mars
GPBALANCE : la méthode globale pour rétablir et préserver votre équilibre hormonal. Adoptez une routine personnelle et/ ou devenez enseignant !
- Le déséquilibre hormonal est un sujet pour vous, vous être en pré-ménopause, déjà ménopausée, vous avez des cycles irréguliers?
- Vous avez une approche préventive et souhaitez apprendre des outils pour maintenir un équilibre hormonal?
- Vous voulez apprendre une routine à intégrer dans votre quotidien pour soutenir votre système hormonal de façon naturelle?
Cette formation en 3 week-ends est faite pour vous!
Vous voulez devenir professeur de yoga hormonal ou vous former à une nouvelle méthode en tant qu'enseignant?
Cette formation en 3 week-ends est aussi faite pour vous, c'est la première étape de 50h de la formation Professeur.
3 jours de pratique avec appui théorique en immersion au cours desquels vous allez expérimenter et apprendre différentes techniques de yoga (postures, respirations, visualisations et techniques de méditation) qui vous permettront de rééquilibrer naturellement votre santé hormonale.
C’est une pratique douce et profonde, subtile et à la fois tonique.
Pensez-le comme un moment pour vous, une soupape d’oxygène qui fait un bien fou dans un cadre verdoyant et bienveillant!
Ces techniques sont simples et sont des outils précieux à emporter chez vous.
La méthode de yoga hormonal, GPBALANCE, se base sur le yoga traditionnel, honorant l’héritage philosophique indien, tout en proposant une méthode moderne et concrète, largement accompagnée de preuves physiologiques scientifiquement solides.
Pour plus d'informations et inscriptions, cliquez sur le lien ci-dessous
Prochain stage intensif sera les 7, 8 & 9 Mars à Bruxelles (Uccle),
18h de pratique avec ballades en forêt, déjeuner et bain sonore.
Autres dates pour compléter les 50H d'apprentissage méthode GPBalance:
Stage 2 : 16, 17, 18 Mai
Stage 3 : 13, 14, 15 Juin
Stage possible récupération début Juillet
Stage Intensif 50h d'un coup : 20 au 27 Septembre 2025
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