Retrouvez un équilibre hormonal avec le yoga
Peu de gens y font attention, le système hormonal fonctionne main dans la main avec le système nerveux. On pourrait dire que l’équilibre...
top of page
Rendez-vous gratuit : Le yoga hormonal est-il fait pour vous ?
Trouvez votre équilibre
GP BALANCE -
YOGA HORMONAL
C’est une alternative naturelle aux thérapies de remplacement hormonal
Le Yoga Hormonal est une séquence de 50 techniques qui sont chacune divisées en 5 sections au cours desquelles nous utilisons 5 respirations différentes afin d'activer les glandes endocrines et ainsi pouvoir obtenir un fonctionnement des hormones correct. Le Yoga Hormonal est une alternative naturelle aux thérapies de remplacement hormonal; c'est une méthode excellente qui permet de soulager les différents symptômes liés à l’andropause pour les hommes, la ménopause pour les femmes, cycles menstruels irréguliers ou bien douloureux, infertilité, impotence, frigidité, éjaculation précoce ou encore les problèmes urinaires. C’est aussi un antidote naturel pour le stress, l'anxiété et la dépression.
GP Balance
Un cours de 1h30 en présentiel adapté à votre corps et énergie du jour.
1er cours gratuit
Mercredi, Jeudi
Av Wellington, Uccle
Vendredi
Shanti Home, Ixelles
Une séance de 3 heures en présentiel pour un travail plus en profondeur, se donner un temps, en pleine conscience, pour en ressentir tous les bienfaits.
Dimanche 22 Janvier
Dimanche 12 Février
De 9h30 à 12h30
Shanti Home,
8 rue Darwin, Ixelles
Pour ceux qui ont peu de temps ou ne vivent pas à Bruxelles.
1er cours d'essai offert avec le code : ESSAIGRATUIT
Tous les mardis
8h-9h/9h30-10h30/12h-13h - Durée 1h
Le Yoga Hormonal GP Balance soulage les symptômes liés à l'andropause, la ménopause, les cycles menstruels irréguliers ou douloureux, l'infertilité, l’impuissance, les problèmes urinaires et plus encore… Une séquence de techniques qui agissent sur l'ensemble de notre organisme.
D'un point de vue physique, l'exercice améliore l'équilibre, la posture, la souplesse et la mobilité. Il renforce et tonifie les muscles et les os. L'avantage le plus important est l'augmentation extraordinaire des niveaux d'énergie et de vitalité, dûs à la réactivation du système endocrinien et des glandes sexuelles. Il nous rajeunit même dans notre apparence et notre attitude mentale!
Témoignages
Cette pratique m’a bouleversée par les sensations qu’elle procure, un état particulier oscillant entre puissance et calme. Elle est si complète et si différente des autres pratiques, qu’elle vaut tellement le coup d’être découverte, enseignée et pratiquée.
FANNY CHASSEFIÈRE (FRANCE),
STAGE / FORMATION AVEC FRÉDÉRIQUE VERDEAU, FANNY LEHIDEUX EN 2021
Je te remercie sincèrement Frédérique de nous avoir fait découvrir la technique de Gustavo. Personnellement ça me fait beaucoup de bien compte tenu de mes problèmes de vertiges, migraines vestibulaires et acouphènes. Autant je ne me voyais pas enseigner une autre technique de yoga hormonal, autant je suis impatiente de pouvoir enseigner GP Balance car je suis convaincue de son efficacité.
MYRIAM SEMERY (FRANCE),
Professeur de Yoga,
Qui suis-je ?
Je m'appelle Fanny, Je me suis spécialisée dans le yoga hormonal GP balance, le sattva yoga (vinyasa et chikitsa) et le yoga du visage.
Depuis toujours, j’ai été à la recherche du naturel et du juste, à la fois dans la manière d'être, une philosophie de vie mais aussi un objectif de consommation.
Le Yoga est devenu une passion et une voie, celle de la partager et de transmettre cet outil avec ceux qui sont intéressés et qui en ont besoin.
J’ai découvert le hatha yoga à 16 ans. Depuis, différentes techniques de yoga ont accompagné mon évolution à travers les différentes étapes de ma vie (le ashtanga yoga, vinyasa, iyengar…) jusqu’à ce que je rencontre Gustavo Ponce au Chili, dont la vision du yoga et la manière de la transmettre correspondaient tout à fait à mon être.
La richesse de l'expérience, la flexibilité et la liberté, l'adaptation et la justesse, la précision et la connaissance, la balance et l'équilibre ! J'ai découvert ses méthodes, synthèses des différentes méthodes intégrées de l'Hatha Yoga.
Aujourd'hui, j'enseigne 3 de ses méthodes. Elles représentent pour moi l’essentiel des outils dont nous avons besoin pour se sentir dans un corps sain et équilibré et vivre l'époque dans laquelle nous sommes."
Les cours de yoga en ligne
Les cours en ligne durent une heure et permettent à ceux qui ne peuvent pas se déplacer d’apprendre la séquence de yoga hormonal GP Balance petit à petit.
La séquence est guidée, avec de petits ajustements et vous permettra de pouvoir avoir une pratique régulière et autonome.
C’est une séquence de 50 techniques divisées en 5 sections différentes. Avec le temps et la pratique, la pratiquant pourra piocher à son aise et selon ses besoins parmi les techniques qui lui conviennent le mieux pour son équilibre personnel.
Vous apprendrez technique par technique au fur et à mesure des cours. Certaines se répètent plus régulièrement que d’autres et bien que ce soit une séquence, les cours sont toujours différents!
C’est une séquence douce qui recherche la balance, l’équilibre hormonal. Ni trop douce, ni trop dynamique, le juste milieu pour en ressortir balancé, étiré, plus flexible, plus fort, plus sain, plus léger et plus énergisé!
De quoi aurez-vous besoin? D’un tapis de yoga, d’un zafu ou coussin pour vous asseoir ( une brique de yoga avec une couverture pliée fonctionne aussi), et de Kleenex à portée de main si besoin! Si vous vous hydratez avant, vous n’aurez pas besoin de boire pendant la pratique.
Si vous avez des doutes en ce qui concerne votre condition physique ou situation hormonale pour suivre le cours, n’hésitez pas à m’en parler par mail ou téléphone! :)
1er cours d'essai offert avec le code : ESSAIGRATUIT
Cours en ligne
Formation enseignants Yoga hormonal
GP BALANCE est une alternative naturelle aux traitements hormonaux substitutifs et excellent pour soulager les symptômes liés à l'andropause, la ménopause, les cycles menstruels irréguliers ou douloureux, l'infertilité, l'impuissance, la frigidité, l'éjaculation soudaine, les problèmes urinaires et plus encore. C'est également un antidote contre la dépression, l'anxiété et le stress.
Prochaine Formation Enseignant de Yoga Hormonal GP Balance (50H) sera début Juillet 2023 à Aix-en-Provence, dirigée par son créateur Gustavo Ponce.
Blog
Contact
bottom of page